Zoznamka pre učiteľov Slovensko online

12 + 1 tip na icebreaker (zoznamovacie aktivity)

V spoločnosti VISIBILITY neustále usporadúvame čoraz viac rozmanitých typov kurzov, prezentácií alebo seminárov. Naši pracovníci tiež navštevujú školenia a prednášky mimo spoločnosti. To nás motivuje k tomu, aby sme sa hlbšie zamysleli nad tým, ako neustále zlepšovať takéto prezentácie. A tu nastupuje do popredia téma zoznamovacích aktivít, známych aj ako icebreakery.

Isteže, každá prednáška alebo workshop je predovšetkým o obsahu, informačnej hodnote a schopnosti lektora predložiť tieto informácie vhodnou a pútavou formou poslucháčom. Avšak účastníci vnímajú vzdelávanie ako ucelený zážitok. Môžete mať dokonale pripravený obsah, no ak narazíte na problémy s občerstvením, priestorom alebo organizačnými detailmi, celkový dojem to môže negatívne ovplyvniť.

V tomto článku by som chcel upriamiť pozornosť na maličkosť, ktorá sa často ignoruje alebo výrazne podceňuje. Ide o tzv. icebreaker na začiatku kurzu, alebo zoznamovacie hry.

V slovenskom jazyku som nenašiel jednoznačný výraz (a "zoznamovacie aktivity" sa javí ako príliš rozsiahly pojem), preto, ak dovolíte, budem používať poslovenčenú verziu anglického slova. Takzvané odbúravanie bariér je veľmi dôležitý psychologický aspekt pre každý typ vzdelávania. Je to najmä kvôli tomu, že pri väčšine školení sú účastníci úplne neznámi ľudia, ktorí sa buď nikdy predtým nestretli, alebo sa poznajú len okrajovo. Prirodzene sa tak, najmä na začiatku kurzu, vytvára istý blok, obava a nedôvera. Ľudia majú väčšie zábrany prejavovať svoje názory, odpovedať na otázky a zapájať sa do diskusie. Podobne existuje určité napätie medzi inštruktorom a študentmi, pričom dôvody sú v zásade rovnaké.

Icebreaker aktivita je teda psychologický moment, pri ktorom sa reálne odstraňujú niektoré prekážky medzi účastníkmi, uvoľňuje sa atmosféra a nálada pre nasledujúce vzdelávanie. Icebreaker sa dá dokonca použiť aj počas vzdelávania alebo po obede, kedy plní funkciu osvieženia a prerušenia stagnácie energetickej pozornosti účastníkov. Ak teda organizujete alebo vediete školenia, ponúkam vám niekoľko nápadov pre icebreaker (zoznamovacie aktivity).

Je pravda, že situácia sa počas pandémie Covid-19 zmenila a množstvo stretnutí, workshopov alebo seminárov sa v súčasnosti uskutočňuje online. To však nie je dôvod, prečo by ste mali vylúčiť zoznamovacie činnosti zo svojho programu. Mnohé z nich sa totiž dajú upraviť pre virtuálne stretnutia a mnohé sú dokonca špeciálne pre ne vytvorené. Nižšie nájdete aj také zoznamovacie hry, ktoré viete uskutočniť aj v online podobe.

Icebreakery vo všeobecnosti môžeme rozdeliť do 4 kategórií:

Poďme teda k špecifickým tipom, ako icebreaker aktivity realizovať v praxi:

1. Povedz niečo o sebe

Čas pri 10 ľuďochDruhPrípravaOnline verzia
10 min.dozvedieť sa niečo o sebežiadna

Klasickým a najrozšírenejším icebreakerom je štandardná otázka. Každý sa musí krátko predstaviť a najlepšie je pridať pre ostatných nejaký zaujímavý fakt o sebe. Alebo aspoň jednu informáciu, ktorá nie je príliš obvyklá. Môže tiež povedať krátky zábavný príbeh.

Možný problém je, že ľudia sa nechcú aktívne prihlásiť. Preto ich treba buď náhodne vyberať, alebo ísť podľa poradia. Ideálne je mať k dispozícii napríklad loptu, ktorú si účastníci medzi sebou hádžu, čo oživí komunikáciu.

Tiež je užitočné, ak lektor na začiatku poskytne potrebné informácie o sebe, aby mali účastníci školenia predstavu, čo sa od nich očakáva.

2. Usporiadanie podľa dátumu narodenia

Čas pri 10 ľuďochDruhPrípravaOnline verzia
5 min.aktivita, dozvedieť sa niečo o sebežiadna

Veľmi jednoduchý icebreaker, nenáročný na organizáciu, je usporiadanie všetkých účastníkov workshopu podľa dátumu narodenia. Vyzvite všetkých, aby sa postavili vedľa seba, napríklad dopredu v miestnosti, a požiadajte ich, aby sa od tohto momentu medzi sebou nerozprávali, ani inak nekomunikovali gestami.

Cieľom je, aby sa zoradili vedľa seba zľava doprava tak, ako idú ich dátumy narodenia v danom roku. Teda od 1. januára vľavo do 31. decembra vpravo. Nechajte účastníkom chvíľu času, nech sa intuitívne usporiadajú a potom ich vyzvite, aby postupne povedali svoj dátum narodenia. Ak sa niekto nezaradil správne, poradie upravte. Budete prekvapení, ako sa ľudia vedia relatívne dobre odhadnúť a úpravy budú určite minimálne. Je to jednoduchá aktivita, pri ktorej sa účastníci dozvedia niečo málo o sebe, trochu sa rozhýbu a navyše sa aj prekvapia.

3. Pravda/Lož

Čas pri 10 ľuďochDruhPrípravaOnline verzia
30 min.dozvedieť sa niečo o sebežiadna, ale je potrebný čas na premýšľanie

Ide o tvorivú hru, ktorá môže mať viacero foriem. V najjednoduchšej podobe si každý z účastníkov vyberie jednu z málo pravdepodobných situácií, ktorá sa mu stala počas života. Ostatní majú hlasovať o tom, či je to pravda, alebo lož.

Druhý variant predpokladá, že si každý účastník pripraví o sebe tri vety a len jedna z nich je nepravdivá. Podobne sa hlasuje o tom, o ktorú ide. Ten, kto uhádne, v ďalšom kole vymýšľa situácie pre seba.

Tento icebreaker sa zvyčajne spája s niečím zábavným alebo neočakávaným, takže sa z toho môže stať dosť zábavná aktivita.

4. Kameň, papier, nožnice

Čas pri 10 ľuďochDruhPrípravaOnline verzia
5 min.aktivitažiadna

Takmer každý pozná hru Kameň, papier, nožnice. Účastníci sa náhodne rozdelia do dvojíc a začnú hrať hru. Môže sa hrať na jedno víťazstvo, ale aj na tri. Treba si len uvedomiť, že v každej krajine sa inak ukazuje voľba. Niekde na tri už ukazujete, inde tak urobíte až na štyri.

V každom prípade je zmyslom hry to, že ten, kto súboj prehrá, sa zaradí za víťaza a spoločne ako had idú ďalej, kde sa stretnú s ďalším „hadom'. Tím, ktorý prehral, sa znovu zaradí za víťazný a tak to pokračuje až pokiaľ nezostane len jeden víťaz so všetkými za sebou.

Aby sa hra ešte viac oživila, tak tí, čo prehrali, môžu skandovať meno vedúceho v tíme. Účastníci sa tak interaktívne aj navzájom spoznávajú.

5. Hádaj, kto to je

Čas pri 10 ľuďochDruhPrípravaOnline verzia
10 min.dozvedieť sa niečo o sebeprieskum dopredu medzi účastníkmi

Pri hre Hádaj, kto to je, je potrebná príprava zo strany lektora. Ideálne by mal poslať účastníkom vopred nejaký elektronický dotazník, napríklad s týmito otázkami:

Otázky môžu byť, samozrejme, rozmanité a z odpovedí potom lektor pripraví prezentáciu. V nej bude na jednom snímku vždy slovne alebo vizuálne „predstavený' jeden z účastníkov a ostatní majú hádať, kto by to mohol byť.

Táto aktivita je vhodná najmä pre kolektívy, ktoré sa aspoň trochu poznajú. Vytvára sa tak príležitosť pre bližšie spoznávanie a, prirodzene, aj vtipné chvíle.

6. Predstav toho druhého

Čas pri 10 ľuďochDruhPrípravaOnline verzia
15 - 20 min.dozvedieť sa niečo o sebežiadna

Podstatou icebreakeru „Predstav toho druhého' je rozdelenie ľudí do dvojíc. Každá dvojica má 2 až 4 minúty na krátky rozhovor, počas ktorého by sa mali čo najviac spoznať a získať o sebe čo najviac informácií.

Následne bude mať každý za úlohu v jednej minúte predstaviť toho druhého na základe informácií, ktoré získal počas rozhovoru.

7. Nikdy som neskúsil&8230;

Čas pri 10 ľuďoch Druh Príprava Online verzia
10 min. dozvedieť sa niečo o sebe žiadna

Princíp tohto icebreakeru je veľmi jednoduchý. Zo strany lektora sa položí otázka, čo som v živote ešte nevyskúšal a každý účastník sa musí v priebehu minúty zamyslieť a následne zodpovedať na otázku.

Tento icebreaker sa dá rozšíriť aj o iné otázky, z čoho potom vznikajú celkom úsmevné odpovede.

8. Čo by si si priniesol na opustený ostrov?

Čas pri 10 ľuďoch Druh Príprava Online verzia
15 min. zábava, dozvedieť sa niečo o sebe papier, písacie potreby a tabuľa

Môj ďalší tip na icebreaker je vizuálno-slovný. Každý účastník dostane ceruzku a papier a počas 3 minút musí nakresliť na papier jeden predmet, ktorý by si so sebou zobral na opustený ostrov.

Všetky papiere sa potom naraz alebo postupne prilepia na tabuľu. Keď príde rad na konkrétny obrázok, jeho autor musí vysvetliť, čo je to za predmet a prečo by si práve ten zobral na opustený ostrov.

9. Mapa narodení

Čas pri 10 ľuďoch Druh Príprava Online verzia
5 min. zábava, dozvedieť sa niečo o sebe väčšia mapa sveta a pripináčiky

Tento icebraker je určený najmä pre rozmanité tímy, kde sa miešajú v pracovnom prostredí ľudia z rôznych kútov sveta.

Cieľom zoznamovacej hry pre tímy je ukázať, že svet je rozmanitý a vizualizovať tým rôznorodosť a diverzitu firmy či konkrétneho oddelenia. Na pripravenú mapu sveta (pripnutú napríklad na tabuli) postupne všetci účastníci školenia dajú pripináčik na krajinu, v ktorej sa narodili či vyrastali. Táto hra sa dá aj modifikovať napríklad otázkou, kde ste sa prvýkrát zamilovali alebo ktorá krajina je pre nich najobľúbenejšia. Samozrejme, diskusiám o skúsenostiach s danými krajinami sa medze nekladú.

10. Ukáž nám zábavnú fotku z tvojho života

Čas pri 10 ľuďoch Druh Príprava Online verzia
15 min. zábava, dozvedieť sa niečo o sebe žiadna, len vyhľadanie vhodnej fotky

Táto tímová hra na zoznámenie je vyslovene vhodná pre virtuálne stretnutia a školenia. Vyžaduje si možnosť vyhľadať nejakú zábavnú fotografiu zo svojho života, ktorú asi najľahšie nájdete na svojom facebookovom či instagramovom profile, respektíve v počítači.

Počas videokonferencie viete fotku zdieľať či ukázať a prípadne ju komentovať spolu s nejakým príbehom, ktorý ju sprevádza. Tento icebreaker sa dá alternovať aj fotkami z rodinných akcií, fotkami z detstva, prípadne fotkami vašich výtvorov alebo jedál, ktoré ste uvarili. Výber je na vás.

11. Nakreslite, čo vás vystihuje

Čas pri 10 ľuďoch Druh Príprava Online verzia
25 min. zábava, dozvedieť sa niečo o sebe žiadna, len je potrebný čas na premýšľanie

Tento icebreaker je obľúbený hlavne v online prostredí, ale hravo ho využijete aj pri osobných workshopoch či školeniach. Úlohou každého účastníka je nakresliť jednoduchý obrázok s predmetmi alebo činnosťami, ktoré má rád. Ak robíte aktivitu online, odporúčam použiť program Miro (pozri, čo sme o ňom napísali v našom slovníku Miro).

Po skončení časového limitu budú ostatní účastníci na základe kresby hádať, čo má jeho autor/ka rád alebo čomu sa venuje vo voľnom čase.

12. Antistresová loptička

Čas pri 10 ľuďoch Druh Príprava Online verzia
5 min. zábava žiadna, len je potrebný čas na premýšľanie

Skoro každý workshop či tímové stretnutie si zaslúži na začiatok trochu rozprúdiť náladu. Na pomoc si zoberte jednoduchú antistresovú alebo tenisovú loptičku. Postavte všetkých prítomných do kruhu. Ak je účastníkov veľa, rozdeľte ich do viacerých menších skupín. Dajte jednému členovi skupiny do ruky loptičku s pokynom, že si ju musí celá skupina posúvať smerom doľava. Najskôr stanovte pomalé tempo a postupne ho zvyšujte.

Dostať by ste sa mali do stavu, kedy sa členovia snažia posúvať loptičku čo najrýchlejším tempom. Samozrejme, nebude to pre nich jednoduché, ale aktivita im ukáže potrebu vzájomnej komunikácie a tímovej spolupráce, aby dosiahli spoločný cieľ. A navyše, je to veľmi zábavné.

13. QuizBreaker- online nástroj na virtuálne icebreakery

V súčasnosti existuje online tool prakticky na všetko. Dôkazom je aj nástroj QuizBreaker, ktorý prináša kompletnú funkcionalitu online kvízov určených vyslovene pre vzdialené tímy za účelom zoznamovacích hier a zábavy pred nejakým virtuálnym stretnutím.

QuizBreaker stojí pár dolárov mesačne a viete si ho na 14 dní vyskúšať zadarmo. Je to perfektná vec pre väčšiu interaktivitu a zábavu.

&8212;

Samozrejme, existujú desiatky ďalších variant icebreakerov, resp. hier či aktivít na zoznámenie, ale vo väčšine prípadov ide o rôzne modifikácie podľa počtu účastníkov, typu akcie či náročnosti na prípravu. Určite je dobré pripraviť si vopred niekoľko variant a improvizovať podľa situácie, podľa toho, aké je vekové zloženie účastníkov či ako neformálne, resp. formálne je školenie zorganizované.

Dobrý icebreaker vie účastníkov pozitívne naladiť. Pozdvihnúť na iný level vie aj celkový dojem zo školenia. A nezabúdajte, že fantázii sa medze nekladú. Pokojne môžete pripraviť aj jednoduchú úlohu pre tých, ktorí prídu neskôr ako „trest'. Dokonca to môže byť tímová aktivita v rámci icebreakeru.

Kvalitne pripravená zoznamovacia hra je o to dôležitejšia, keď podujatie organizujete online. Účastníci nemajú spoločný fyzický kontakt a jednoduchý icebreaker pred začiatkom dodá online školeniu určitý aspekt personalizácie a vyzve účastníkov hneď od začiatku k určitej miere interakcie, čo môže v ďalšom priebehu online komunikácie aspoň trochu prelomiť ľady a ukázať ľuďom, že to ide aj virtuálne.

 

    Senzuálne rande odporúčam všetkými desiatimi. Toto je spôsob, aký si predstavujem. Tak bezpečne a príjemne som sa už dlho necítil.

    Senzuálne rande predstavuje zaujímavý spôsob nadviazania kontaktu s človekom opačného pohlavia. Je plné energie, očakávania a stimuluje všetky zmysly. Oproti klasickému rýchlemu rande poskytuje lepší spôsob spoznania sa a preto senzuálna rande všetkým odporúčam vyskúšať.

    Skvelá akcia. Odporúčam, má to hlbokú myšlienku.

    Pripravili sme pre vás stretnutie, s možnosťou vypnúť logiku, zapojiť zmysly a energetické vnímanie.
    Iba ľudská blízkosť a letmý dotyk s hravosťou dieťaťa. Stretnutia nie dlhé, ale idúce do hĺbky a podstaty.
    Rozhodovanie mysľou nahradí rozhodovanie na základe zážitku, ktorý si následne pozdieľate.

    Na záver nám dáte vedieť, s ktorým z účastníkov
    alebo účastníčiek by ste sa radi stretli.
    Ak nastane obojstranná zhoda, vymeníme vám emailové kontakty.

    V tento večer nie je treba sa prezentovať
    'kto som'.
    Autentický zážitok s druhou osobou vám dá autentickú odpoveď.
    Naším zámerom je vytvoriť pre vás priestor na skutočné osobné stretnutia.

    Dôležité!

    • Akcie sa môže zúčastniť len 20 účastníkov
    • Zoberte si pohodové voľné oblečenie

    Vekové ohraničenie:

    • Ženy aj Muži 30-40 rokov (do budúcna rozšírime)

    Čo je v cene?

    • Senzuálne rande
    • Lektori tantry Martin a Lucia
    • Priestory Jakaí
    • Vyhodnotenie rande emailom
    Stretneme sa o 18:15. Príďte prosím na čas, pretože bez všetkých účastnikov nemôžeme začať.

    Večer prebehne ako plynúce párové stretnutia s príjemnou hudbou, ktorým vás budú sprevádzať Martin a Lucia.

    Odporúčame priniesť si voľné pohodlné oblečenie v ktorom budete môcť pohodlne sedieť na zemi.

    Senzuálne rande?

    Nie je to už trošku cez?

    Tento typ akcie sme odskúšali na veľkej zoznamovacej žúrke (MDŽ - muži dávajú ženám).

     Hostia boli nadšení a pýtali si viac. Takže o čo vlastne ide? Nebude sa ma niekto nevhodne dotýkať?

    Jedným slovom NIE :). Nič, čo by bolo za hranicou intimity.

    Konkrétne sa jedná o aktivity ako:

    • tanec
    • dotyk končekmi prstov
    • stretnutie chrbtov v pohybe
    •  zrkadlenie pohybu
    • pohľad do očí a podobne

    Martin Vrabko

    Semináre | Individuálna tantrická prax

    Na základe viacerých podnetov sa rozhodol podeliť sa a zdieľať nadobudnuté skúsenosti v oblasti tantry. Od roku 2010 vedie vzdelávacie semináre v oblasti Tantry a fotografie po celej Európe. V roku 2016 úspešne ukončil Tantra Teachers Training - výcvik zameraný na výuku Tantry, pod vedením Mahasatvaa Ma Ananda Sarita.

    Rovnako pracuje ako fotograf a filmár so svetovými tantrickými učiteľmi na projektoch ktoré tantrickú cestu propagujú.

    Web Intímne-Umenia

    Lucia Pajszerová

    Semináre | Terapia

    Vyštudovala Liečebnú pedagogiku, momentálne je v poslednej fáze tréningu Proces Orientovanej Psychoterapie (Procesovej Práce), vedenom špičkovými svetovými odborníkmi v tejto oblasti.

    Tantra teacher training absolvovala v rokoch 2017-2018 pod vedením Mahasatvaa Ma Ananda Sarita,

    Cesta tantry je pre nás s Martinom cesta zdravej sexuality a spoznávania seba samého/samej. Spoločne sme absolovovali 2-ročný tréning párovej Tantry a párových techník ako prehlbovať vzťah a objavovať úžasné hĺbky sexuálneho spojenia partnerov. Svet tantrických workshopov a učiteľov pretkáva náš každodenný život a radi by sme tieto zážitky priniesli ľuďom ktorí majú o tantru záujem. Zároveň sa štúdium Procesovej Práce a Tantry prepája a možnosti sebapoznania dostávajú nové rozmery.

    Web Intímne-Umenia

    Príbeh lásky

    Jana, mladá učiteľka na základnej škole v malebnom mestečku pod Tatrami, sa nikdy nepovažovala za osobu, ktorá by mala šťastie v láske. Práca s deťmi ju napĺňala, no v osobnom živote jej chýbal ten správny partner. Jedného večera, po náročnom dni v škole, sa rozhodla vyskúšať online zoznamku pre učiteľov. Bez veľkých očakávaní si vytvorila profil a začala prezerať ostatných používateľov.

    Medzi mnohými profilmi ju zaujal profil Petra, učiteľa dejepisu z neďalekého mesta. Jeho profil bol plný fotografií z ciest a zaujímavých historických faktov. Rozhodla sa mu napísať a čoskoro začali viesť dlhé a inšpiratívne rozhovory. Zistili, že majú veľa spoločného - lásku k histórii, knihám a prírode. Po niekoľkých týždňoch online komunikácie sa rozhodli stretnúť osobne.

    Ich prvé rande sa konalo v malej kaviarni v historickom centre mesta. Jana bola nervózna, no Peter ju svojou prirodzenosťou a humorom rýchlo upokojil. Rozprávali sa o všetkom - o práci, záľubách, snoch a plánoch do budúcnosti. Zistili, že sa navzájom priťahujú nielen intelektuálne, ale aj fyzicky. Na konci večera sa Peter Jane priznal, že sa do nej zamiloval na prvý pohľad.

    Odvtedy prešlo niekoľko rokov a Jana a Peter sú šťastným párom. Spoločne cestujú, navštevujú historické pamiatky a podporujú sa v práci. Nedávno sa zasnúbili a plánujú svadbu. Ich príbeh je dôkazom, že láska si nájde cestu aj v dnešnom uponáhľanom svete, a že aj online zoznamka môže byť miestom, kde sa začína krásny príbeh lásky.

    62 63 64 65 66